Yin Yoga
$ 197 MXN
Autor: Martínez del Campo, Luisa Fernanda
ISBN: 9781612446677
Edición: 1
Sello: Hola Publishing Internacional
Colección:
Código: 9781612446677
Editorial: Hola Publishing Internacional
La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.